猫背

「猫背を改善するなら、背筋を伸ばせばいい」——そう思っていませんか。 実は猫背は、単純に「背中が丸まっているだけ」とは限りません。胸椎の丸まり方、頭や肩の位置、骨盤の傾き、日々の身体の動かし方など、さまざまな要素が関係していると考え...

鍵やカバンを取るときに肩が前に出ている、鏡に映った自分の肩先が丸くなっている、トップスを着ると何となく元気がなさそうに見える ——こうした「巻き肩」の悩みは、40代以降の女性からのご相談で非常に多いものです。この記事では、柔道整復師...