姿勢・首・肩ケア ストレスは姿勢に影響する?筋緊張との関係を研究データから解説
「ストレスが溜まると肩がこる」「緊張すると姿勢が悪くなる気がする」——多くの方が、こうした感覚を持っているのではないでしょうか。
今回は、この「ストレス」と「姿勢・筋緊張」の関係について、研究データをもとに整理していきます。
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