骨盤前傾

前回の記事では、猫背が起こる背景にはさまざまな要因が積み重なっていることをお伝えしました。今回は、猫背と並んでよく話題になる「反り腰」について解説します。 「反り腰の人は腰痛になりやすい」——そんな話を聞いたことがある方も多いと思い...

「お腹が出て見える」「太ももの前が張る」——反り腰の本当の悩みどころ 反り腰について相談を受けるとき、実は「腰が痛い」という声より先に出てくるのが、こういった悩みです。 お腹に力を入れていないと、ぽっこり出て見える 太...