ホットフラッシュ

更年期のつらい症状の代表が、ほてりや急な発汗（ホットフラッシュ）です。「運動すると和らぐ」という話を聞いたことがある方もいるかもしれません。この点は、研究データでどこまで確かめられているのでしょうか。 ホットフラッシュとは：血管運動...